четверг, 3 декабря 2009 г.

Дневник худеющего мужчины. День 3 (ДХМ-3). Срыв…

ves Голод не отступает… держит позиции как может…Но уже не так… Вес 91 кг

Утро: кефир+отжимания

Обед: гороховый суп, свекла, пюре, компот

1 сырок

Вечер: Приседания 5 сетов по 10 раз. После ужин: рис (многовато, зато доел весь), яичница, сыр, финики.

Кстати, вес меряю утром перед едой.

Комментариев нет:

Отправить комментарий