Голод не отступает… держит позиции как может…Но уже не так… Вес 91 кг
Утро: кефир+отжимания
Обед: гороховый суп, свекла, пюре, компот
1 сырок
Вечер: Приседания 5 сетов по 10 раз. После ужин: рис (многовато, зато доел весь), яичница, сыр, финики.
Кстати, вес меряю утром перед едой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий