Итак утро: 92 кг. Опаздывал – ничего не ел. На работе только чай.
Обед: борщ, картошка в мундирах, салат, молоко, вереники с творогом.
Перекус: сырок
Ужин: жареный лук с перцем и яйцом. Йогурт.
Со спортом сегодня не сложилось.
Вроде не мучает чувство голода, но расслабляться рановато!
Комментариев нет:
Отправить комментарий