среда, 2 декабря 2009 г.

День второй… Голод…

brain Заснуть было тяжело… хотелось есть… немного помог стакан воды – так я обманул желудок :)

Утром: 10 отжиманий+мюсли (хлопья запаренный в воде) – еле в себя запихнул и решил залить зеленым чаем на работе. Вес: 91 кг

Днем: 2 сырка, суп с гречки, салат с капусты, блинчики с капусты, сырники, томатный сок. – это наверно перебор (дал слабинку)

Вечер: отжимания 2 сета по 15, пресс (различные упражнения)+рис с овощами и чашка кефира.

Настроение: вечером и утром тяжело, под вечер нормально.

Тут главная борьба у себя в голове происходит. Именно мозг, а не желудок рулит этим делом. Кто победит? Посмотрим :)

Комментариев нет:

Отправить комментарий